Δημοσιεύτηκε: 07 Ιούλ 2013, 14:01
Το ιδανικό θα ήταν να δίνει ο χρήστης την ηλικία του, το βάρος το φύλο του και αν αθλείται. Στην επόμενη φάση θα δίνει σαν όρισμα πόσα κιλά θέλει να χάσει και σύμφωνα με αυτά τα στοιχεία να του βγάζει ένα διατροφολόγιο για μια βδομάδα. Αυτό που έχω σκεφτεί είναι να κάνουμε τρεις βάσεις δεδομένων μία για πρωί μία για μεσημέρι και μια για βράδυ. Και θα παίρνει το πρόγραμμα πιθανούς συνδυασμούς που θα καλύπτουν τις θερμιδικές του ανάγκες, σαν σύνολα ημέρας. Ας πούμε ένας άντρας 1.75, 78 κιλά που δεν αθλείται και θέλει να διατηρήσει το βάρος του θα πρέπει να τρώει 2200 θερμίδες ημερησίως. Άρα το πρόγραμμά θα του βγάζει πιθανούς συνδυασμούς που θα ταιριάζουν, πχ (πρωινό 1000 + μεσημέρι 800 + βράδυ 400). Δεν ξέρω αν το περιγράφω καλά, αν δεν καταλαβαίνετε πείτε μου.