Πρόβλημα στα μάτια απο την χρήση Η/Υ

[Anastasios23]

Αυτό δεν το βλέπεις είναι θέμα του οδηγού , εάν αντέχει τότε άστο έτσι .
π.χ. Nvidia έχει να κάνεις και άλλα κόλπα εδώ σε ΑΤΙ όχι .
Δούλεψε το έτσι και θα δεις .

OFF TOPIC
Ολα τα προβληματα που ειχα με την ΑΤΙ στο 8.04 λυθηκαν στο 9.04

[ftso]

Επίσης καλό είναι ανά τέταρτο-εικοσάλεπτο να ρίχνουμε τα μάτια για μερικά δεύτερα αλλού.
Στο kde υπάρχει και ένα plasmoid που σε ειδοποιεί (http://www.kde-look.org/content/show.ph ... tent=89989)

Όσο για τις ρυθμίσεις:
ρυθμός ανανέωσης όσο πιο ψηλά σηκώνει η οθόνη.
φωτισμός αν υπάρχει 0-5 %
Contrast και Brightness: κάτω από 50%
ανάλυση την μεγαλύτερη που σηκώνει η οθόνη
καθαρές γραμματοσειρές και σκούρες αποχρώσεις στα θέματα.

[vagrale13]

Ναι αλλα........ ειναι και θεμα μεγεθους της οθονης.......
Το οποιο εγω προσωπικα θα ελεγα,
πως δεν ειναι και οτι καλυτερο σαν επιλογη 19" για πολλες ωρες χρησης!!

[ftso]

πως δεν ειναι και οτι καλυτερο σαν επιλογη 19" για πολλες ωρες χρησης!!

Τι εννοείς? Μεγαλύτερη ή μικρότερη?
19 είναι καλό μέγεθος. Μπορείς να βλέπεις άνετα από κάποια απόσταση 50+ cm...

[Anastasios23]

Ναι αλλα........ ειναι και θεμα μεγεθους της οθονης.......
Το οποιο εγω προσωπικα θα ελεγα,
πως δεν ειναι και οτι καλυτερο σαν επιλογη 19" για πολλες ωρες χρησης!!

Τι μέγεθος προτείνεις?
Καθομαι στο pc 3-4 ωρες την ημερα

[vagrale13]

@ftso
Ειναι αρκετα μεγαλη για καποιον που ειναι αρκετα κοντα........
καλυτερα θα ητανε μια πιο μικρη!!
Αν εισαι 50+ cm οπως ειπες....... εεεεε..... τοτε καλη επιλογη ειναι....!!

@ Anastasios23
Με 3-4 ωρες την ημερα πιστευω δεν θα εχεις κανενα προβλημα, αν χαμηλωσεις την φωτεινοτητα και το contrast!!
Και να μην καθεσαι και πολυ κοντα ......... οσο πιο μακρια, τοσο το καλυτερο!!

Off topic:
Να ανησυχεις μετα τις 12+ ωρες χρησεις, για τα ματια σου!!

[c7p]

Καλό θα ήταν να κάνεις και 10λεπτα διαλείμματα ανά μια ώρα για να ξεκουράζεις τα μάτια.

[Nisok]

Έχω μιλήσει για το θέμα με πάρα πολλούς οπτικούς.
Το θέμα είναι ότι η οθόνη είναι κοντά στα μάτια και μετά από πολλές ώρες τα μάτια συνηθίζουν τις κοντινές αποστάσεις. Το καλύτερο διάλειμμα είναι να βγείτε έξω να κοιτάτε μακρινές πινακίδες.
Το άλλο μεγάλο πρόβλημα είναι ότι ξεχνάμε να ανοιγο-κλείσουμε τα μάτια μας και στεγνώνουν.
Αν δουλεύεται πολλές ώρες είναι καλό να έχετε από κοντά τεχνητά δάκρυα, με ή χωρίς gel δεν έχει σημασία...

[xqtr]

Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ πως κουραζονται τα ματια μου μετα απο λιγη ωρα στον υπολογιστη
Ποιες ειναι οι καταλληλες ρυθμησεις που μπορουν να γινουν στην οθονη για να μειωθει αυτο το φαινομενο?
Παιζει ρολο η οθονη?

Μπορει να πεζει ρολο ΚΑΙ η οθονη... οχι ομως ΜΟΝΟ η οθονη... οι παραγοντες ειναι πολλοι. Το καλυτερο που εχεις να κανεις ειναι να κανεις μια επισκεψη σε οφθαλμιατρο. (ποτε πηγες τελευταια φορα? ) Αν ο οφθαλμιατρος δεν βρει κατι... μετα ψαξε και βρες αλλους παραγοντες... πχ φωτισμος χωρου, η θεση σου, αν κοιτας κατευθειαν στην οθονη ή υπο γωνια, μηπως εκτος απο το PC περνας και πολλες ωρες στην τηλεοραση και τετοια...

Προσφατα ειχα καποιο προβλημα ορασης στην οδηγηση... νομιζα οτι εφτεγαν τα φωτα... δυστυχως οχι..

[simosx]

Αν δουλεύεται πολλές ώρες είναι καλό να έχετε από κοντά τεχνητά δάκρυα, με ή χωρίς gel δεν έχει σημασία...

Off topic:
Έλεος !!! η πολύ δουλιά τρώει τον αφέντη. Εναλλακτικά θα μπορούσε ένα παράθυρο να παίζει Ξανθόπουλο και Μάρθα Βούρτση για παραγωγή φυσικών δακρύων.